運動不足が気分を左右している……よし走ろうか
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いくら思考しても、イスに座ったままでは解決しないこと、多いですよね。
”考える”のが好きな人。
解決するために考えるのではないような……
それで、良くない状態を続けるより、身体を動かしたほうが小さい心配事とか、気にならなくなると思うんですよね。
運動したほうが、良いのは頭ではわかっている。
とりあえず、先延ばしにしていたランニングシューズを買いに行こう
訳わからんセミナー(自分に必要なのかどうかわからない状態でいくのがおかしい。僕そういうのには絶対行きませんけど)に何万円も払うどころか、
タダで健康が手に入れば、ね。
あと睡眠もですよ!
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おもうこと